Mein Yoga

wie ich Yoga für mich entdeckte

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Ich bin in Deutschland geboren, lebe und arbeite aber seit 2000 in Spanien.

Yoga habe ich in einer sehr schwierigen Phase unseres Lebens im Jahr 2011 für mich entdeckt. Damals verstarb meine Schwester Petra bei einem Autounfall. Sowas hätte ich mir nie vorstellen können und auch heute fällt es mir noch schwer meine damaligen Gefühle zu beschreiben. Irgendwie dachte ich, dass ich aus diesem dunklen Gewirr meiner Gedanken nicht mehr heraus kommen würde.

Wie ich zum Yoga kam

Yoga und meine Familie, haben mir persönlich geholfen, das Trauma durch ihren Verlust zu verarbeiten. Heute ist ein großer Teil meiner Praxis ein Dankeschön dafür und ich versuche, an Andere weiterzugeben, was mir geholfen hat und immer noch hilft.

Nachdem ich Vinyasa, Nidra, Restaurative Yoga, Yin, Kundalini und Hatha praktiziert hatte, fand ich meine Liebe zum sanften Vinyasa und Yin Yoga. Ich weiß nicht, was aus mir geworden wäre oder besser gesagt, weiß ich nicht was ich ohne mein Yoga gemacht hätte. Damals wusste ich noch nicht, das dies nur der Anfang war...

Alleine in Urlaub um mich zu finden

In einer weiteren schwierigen Zeit im Jahr 2019 beschloss ich, ALLEIN in den Urlaub zu fahren, um Yoga zu praktizieren. Ich besuchte meine geliebte Insel Bali und reiste von dort aus zu den Gili-Inseln.

Hier fand ich meine Lehrerin und Seelenverwandte Helen Olivia. Nachdem ich mich für einen 50-stündigen Yin-Yoga-Lehrerkurs angemeldet hatte, begann mein Weg als Lehrerin.

Ich unterrichte seit 2020, weiter Lehrgänge, für Vinyasa-, Yin- und Yoga-Nidra folgten.

Manchmal hilft der "Zufall"

Zum Yoga Nidra kam ich ganz zufällig da meine lieben Freunde und Schüler, mit zeigten, meine Gabe für Yoga Nidra zu entdecken. - Dank ihnen kann ich in jeder Klasse wachsen und lernen!

Heute bin ich ein registrierte Lehrerin bei der

Yoga Alliance of 550 hr